Trenger vi kosttilskudd?
Følger du Helsedirektorates kostholdsråd? Helsedirektoratet anbefaler et kosthold med grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, samt begrensede mengder av bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker. Det mangler ikke på råd innenfor kosthold og helse. Likevel kan det være vanskelig å spise sunt og balansert til enhver tid. Kosttilskudd kan være et nyttig supplement til kostholdet,…