Tips for bedre hukommelse

Har du dårlig hukommelse? Her er noen tips for hvordan du kan få bedre hukommelse. Tips til bedre hukommelse Hold deg i god fysisk form. Det gir bedre blodgjennomstrømning i hjernen. Spis regelmessig. Unngå at blodsukkernivået spretter opp og ned. Mangel på næring svekker hukommelsen dramatisk. Søk mentale utfordringer; tilegn deg nye kunnskaper. Lær deg Memo eller…

Rosenrot ble brukt av vikinger

Rosenrot (Rhodiola rosea) er en plante i familien crassulaceae ( bergknappfamilien) som blir 5-30 cm høy som vokser vilt i Norge samt i andre land ved stor høyde og nordlige breddegrader. Rosenrot kalles også Golden Root eller Arctic Root. Navnet Rosenrot kommer av at roten på planten lukter som roser. Rosenrot vokser i hele Norge Rosenrot trives på fuktig og…

Acai – superfood?

Acai er en mørk-lilla steinfrukt på størrelse med små moreller som vokser i Sentral- og Sør-Amerika på Acaipalmer. Det skilles mellom åtte arter av disse palmene. Acai vokser vesentlig i sump og på elvesletter. Acaipalmer er høye og slanke, og vokser til 15–30 meters høyde, med opp til tre meter langt bladverk. Frukten Acai vokser i…